Votre guide ultime pour une vie saine

La température basale, ou BBT pour basal body temperature, est la température de ton corps au repos complet, mesurée dès le réveil, avant de te lever, de parler, de boire ou de manger. Elle change légèrement au cours du cycle, et ces variations reflètent tes hormones.

« Détends-toi, ça va finir par arriver. » « Arrête de stresser, c'est ça qui bloque. » Ces phrases, tu les as probablement entendues. Elles sont bien intentionnées, et elles ajoutent du stress à quelqu'un qui en a déjà. Alors mettons les choses au clair. Le stress a des effets mesurables sur la fertilité masculine. Mais il n'explique pas à lui seul une infertilité, et ce n'est pas ta faute si tu n'arrives pas à te détendre pendant qu'on t'annonce des résultats de labor

En clinique, la question revient presque toujours de la même façon: « à partir de quand est-ce qu'on devrait s'inquiéter? » Et derrière, il y en a une autre, moins facile à poser: est-ce que c'est normal que ça prenne autant de temps, ou est-ce qu'il y a quelque chose qui cloche chez nous? Au Québec, 10 à 15 % des couples éprouvent des difficultés à concevoir. Tu n'es pas seul(e) là-dedans, même si tout le monde autour de toi semble tomber enceinte en y pensant.

Title tag et meta description Title (53 caractères) Acupuncture et nidation : ce que les données montrent Meta description (148 caractères) Comment fonctionne la nidation, pourquoi elle n'aboutit pas toujours, et ce que la recherche dit vraiment de l'acupuncture en parcours de fertilité.

Non, l'orgasme n'est pas un facteur déterminant de la fertilité. Tu n'as rien à optimiser de ce côté-là. Tu n'as pas à te synchroniser avec ton partenaire, à rester allongée après, ni à t'inquiéter des fois où il n'y en a pas. Ce qui compte vraiment pour concevoir tient en trois choses: avoir des rapports pendant la fenêtre fertile, une fertilité fonctionnelle des deux côtés, et le temps que ça prend.

Ton spermogramme est normal, et pourtant ça ne fonctionne pas. Ou il y a eu des fausses couches à répétition et personne ne trouve d'explication. La fragmentation de l'ADN spermatique fait partie des pistes qu'on explore trop rarement.